Smile
7 ALASAN UNTUK SELALU TERSENYUM
Menebar senyum pada orang di sekeliling Anda jangan dianggap remeh.
Meskipun sederhana namun memberi manfaat kesehatan luar biasa. Bagaimana
pun suasana hati Anda, tersenyum bisa memberikan rasa bahagia luar
biasa.
Jika Anda ragu akan manfaat senyuman untuk kesehatan, ada
baiknya Anda menyimak tujuh alasan penting mengapa seseorang harus
tersenyum. Berikut alasannya seperti dikutip laman Shine (yang saya kutip di FB Dunia Pustaka.com) :
1. Tersenyum menebarkan rona bahagia
Mencoba melemparkan senyum pada orang lain bukanlah sesuatu yang sulit
untuk dilakukan. Meskipun terkesan sepele namun memiliki banyak manfaat.
Ketika Anda tersenyum pada orang lain dan mereka membalas, mencerminkan
bahwa tersenyum bisa menjadi trik tubuh dan membuat Anda bahagia.
2. Tersenyum bisa mengusir stres
Saat stres, otot-otot rahang terasa kaku. Otot-otot rahang menempel
pada otot leher yang ketika diperketat dapat menyebabkan sakit kepala.
Tapi dengan tersenyum stres bisa berkurang karena mampu membantu
meminimalkan garis kerutan di dahi. Untuk itu, jangan ragu untuk
tersenyum setiap hari.
3. Tersenyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika Anda tersenyum, tubuh Anda secara alami merasa rileks. Ketika
Anda rileks, sistem kekebalan tubuh Anda dapat berfungsi secara optimal,
membantu melawan pilek dan flu.
4. Tersenyum menurunkan tekanan darah
Tersenyum bisa menghilangkan ketegangan pikiran dan membuat otot-otot
wajah rileks. Anda pun dapat menurunkan tekanan darah. Duduk dan
menikmati pemandangan, hewan peliharaan atau bermain bersama anjing
kesayangan atau melakukan sesuatu yang santai, tersenyumlah selama 5
menit dan Anda akan melihat perbedaan.
5. Tersenyum adalah obat alami penyembuh sakit
Tersenyum membantu tubuh melepaskan endorfin alami dan serotonin yang
bekerja sama untuk membantu kita merasa lebih baik dan meminimalkan rasa
sakit.
6. Tersenyum membuat Anda awet muda!
Tersenyum
membantu melunakkan garis dan kerutan di dahi. Lupakan facelift dan
metode kecantikan mahal lainnya. Cukup dengan sering melempar senyum
sebagai obat mujarab mempertahankan keremajaan.
7. Tersenyum membuat Anda Tampil peraya diri & sukses
Orang yang tampak percaya diri lebih mungkin untuk dipromosikan naik
jabatan dalam bisnis. Jadi menempatkan senyum di tempat kerja, bahkan
dalam pertemuan proyek yang mungkin membuat Anda stres, dan lihat
bagaimana orang lain merespon Anda.
Tersenyum bisa menularkan kebahagiaan, untuk itu jangan ragu untuk tersenyum, sudahkah anda senyum hari ini?
Pas baca ini jadi inget, apa alasan bikin header "Onethousandone smile".hihihi, alhamdulillah ada yang ngingetin secara gak sengaja :D. Baru nyadar juga, ternyata baru ada 5 senyum yang sempet kebahas,, Ok, postingan tentang mbolang akan saya kurangi frekunsinya, digantikan dengan foto orang-orang terdekat saya ples senyum terbaik mereka. :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar